Klinika Villa Park

Na turnus rehabilitacyjny z warsztatami oddechowymi prowadzonymi przez dr Elżbietę Dudzińską trafiłem 2 miesiące po przebytym Covidzie. Dowiedziałem się, jak ważne jest prawidłowe oddychanie i jak wiele korzyści przynosi. Po regularnych ćwiczeniach w czasie pobytu uspokoił się mój oddech i spadło mi ciśnienie. Otrzymałem zestaw różnorodnych ćwiczeń do wykonywania w domu po powrocie i zamierzam je wykonywać, bo dowiedziałem się też, że dzięki nim mogę znacząco poprawić swoją kondycję.

Jestem bardzo wdzięczna dr Elżbiecie Dudzińskiej za wspaniałe warsztaty „Złap oddech po Covid-19”. Zdecydowałam się na nie, ponieważ mam problem z astmą. Moim marzeniem jest życie bez inhalatora i tutaj dowiedziałam się, że dzięki systematycznym ćwiczeniom naprawdę można to osiągnąć. Oprócz ćwiczeń oddechowych poznałam w czasie tego tygodnia wiele technik relaksacyjnych, które mogą mi pomóc także w redukcji lęku, że zabraknie mi powierza. Takie umiejętności są dla mnie bezcenne. Dziękuję!

Decyzja o przyjeździe na ten turnus była najlepszą decyzją zdrowotna jaka podjęłam w całym moim dotychczasowym życiu! Bez Twojego wsparcia i zdyscyplinowania pracy grupy sama nigdy bym tego nie zrobiła. Raz jeszcze serdecznie dziękuję.